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Salud

Trabajadores y calor, un alerta

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) calcula que más de 2.400 millones de trabajadores, de una población activa mundial de 3.400 millones, pueden verse expuestos a un calor excesivo en algún momento de sus labores. Esto significa…

Corre por tu salud, corre por el planeta

Si quieres empezar a correr, pero no sabes cómo comenzar, puedes animarte planificando objetivos alcanzables. Hacerlo así te ayudará a mantener tu compromiso. Asegúrate de establecer objetivos realistas, específicos y medibles